Massagem

• A massagem tem como objectivo o aumento da temperatura da pele, melhorando o seu estado fisiológico. Previne o stress e a atrofia muscular, produzindo uma relaxação dos músculos, tendões, sistema nervoso, deixando uma sensação de bem estar.

Banho turco

• É utilizado por pessoas que buscam desobstruir os poros e vias respiratórias, o corpo ou relaxar os músculos. O banho turco também desintoxica o organismo, livrando o sangue, a pele e o cérebro das gorduras e toxinas. Estas são eliminadas através das fezes, urina e suor.

Sauna

• A sauna é uma exposição prolongada num ambiente de calor seco, proporcionando um relaxamento mental e muscular, previne infecções respiratórias como, gripes e constipações, e aumenta o ritmo cardíaco.

Avaliação Corporal

• A avaliação corporal, consiste no registo de vários elementos (medidas e pesos), referentes ao individuo para posterior comparação e análise da evolução.

• Nutrição mente e corpo. Além de melhorar a alimentação, auxilia na conquista do corpo desejado e no aumento de desempenho no desporto. A este conceito alia-se a terapia quântica. Assim é possível nutrir também a mente, reduzindo estados de estafa, stress, dores no corpo, ansiedades. A objectivo é a busca pelo equilíbrio e bem-estar.

Bar

• As nossas instalações estão também equipadas com serviço de bar.